Nagyon fontos, hogy fittek maradjunk, hogy testünk és lelkünk jól érezze magát. Legtöbbünk számára ez olyan egyszerű dolgokat jelent, mint a séta vagy a könnyű napi testmozgás.
A 33 éves testépítő Natalia Kuznetsova számára azonban a formában tartás egy kicsit másképp néz ki. A profi orosz testépítő állítólag világbajnoki címeket birtokol karemelésben, fekvenyomásban és súlyemelésben — elég csak ránézni, és nehéz elhinni az ellenkezőjét.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Én személy szerint úgy gondolom, hogy mindenkinek joga van ahhoz, hogy úgy nézzen ki, ahogyan szeretne. Az embereket soha nem szabadna piszkálni a külsejük miatt — az, hogy hogyan öltözködnek és hogyan formálják az alakjukat, természetesen csakis rajtuk múlik.
A Newsner magazinban korábban már beszámoltunk azokról a csodálatos és bájos emberekről, akik elég erősek ahhoz, hogy a saját útjukat járják. Figyelmen kívül hagyják a társadalom szépségről alkotott előítéleteit, és inkább a saját álmaikat követik.
Én a magam részéről nagyon fontosnak tartom ezt. Soha nem szabad elfelejtenünk, hogy minden ember egyenlő, és a köztünk lévő kulturális különbségek teszik világunkat olyan színessé és élettel telivé. Mindenesetre ez az én határozott véleményem.
Natalia Kuznetsova, egy 29 éves orosz, aki világbajnoki címeket szerzett karemelésben, fekvenyomásban és súlyemelésben, és egész életmódja arra irányul, hogy tökéletesítse izmos és lenyűgöző testét.
Az életében minden arra irányult, hogy folyamatosan erősödjön, hogy többet emelhessen. Natalia már fiatalon tudta, hogy mit akar csinálni az életben. A LadBible brit weboldal szerint 14 éves korában kezdett el erőemeléssel foglalkozni, és úgy döntött, hogy testépítő lesz. Amikor elkezdte az útját, a súlya mindössze 80 kiló volt.
Ma már általában 246-275 kilót mutat a mérlege.
Út a hírességekhez
Natalia gyermekkoráról és neveltetéséről nem sokat tudni. Csak annyit tudni, hogy Natalia Trukhina 1991. július elsején született Csitában, Délkelet-Szibériában, Oroszországban.
Gyermekként nagyon aktív volt. Különösen az edzéseket és a küzdősportokat szerette. Ezért amikor 14 éves lett, Natalia elkezdte a testépítést, és szinte minden nap meglátogatta az edzőtermet.
Edzője, Alexei Ivanov, a régióban jól ismert és elismert edző irányítása alatt Natalia szigorú diétát tartott.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Natalia célja nem az volt, hogy izomhegyet építsen és versenyeken vegyen részt. Ehelyett edzőtermi edzéseinek fő célja az volt, hogy erősebb legyen, és bónuszként tömegre tegyen szert.
Az embereknek azonban nem tűnt fel azonnal, hogy a lány minden nap hízik és izmot épít. Néhány év múlva elkezdett versenyekre jelentkezni. Natalia teljesen arra koncentrált, hogy testépítő legyen, és az egyik első bajnokságon nagyon sikeresen szerepelt.
17 évesen csak 150 kilót nyomott, de 220 kilót tudott fekvenyomni. Natalia elmondása szerint ez karrierje legelején volt, amikor még Csitában élt. Akkor még nem ismerte a fehérjeturmixokat, és nem tudta, hogy mennyire fontosak az izomépítéshez. Ennek ellenére sikerült elképesztő eredményeket elérnie.
Hogy ez csak azért volt-e, mert felfedezte a fehérjét vagy sem, arról lehet vitatkozni, de Natalia eddig több bajnokságot nyert és számos rekordot állított fel.
A The Famous People szerint 2014-ben az orosz kolosszus megnyerte az oroszországi Vologdában megrendezett Eurázsia Kupát. 2015-ben pedig ő lett a Kelet-Európa Kupa (GPA) bajnoka.
A világ legizmosabb nőjének becézett Natalia több rekordot is tart erőemelésben, fekvenyomásban és felhúzásban. A rekordja fekvenyomásban több mint 374 font, a rekordja felhúzásban pedig 530 font.
Saját szavai szerint Natalia Európa-bajnoki címet szerzett fekvenyomásban és felhúzásban. Az orosz edzőterem szerelmese 5’7″ magas, és a szezonon kívül alig több mint 220 fontot nyom.
„Nem arról szól, hogy tökéletesnek kell lenni, hanem arról, hogy megjelenj, tegyél erőfeszítéseket és dolgozz magadon, hogy azzá válj, akinek gondolod magad. Minden nap egy újabb lehetőség arra, hogy egy kicsit továbblépj” — írta a Facebook-oldalán.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Natalia azonban nem csak egy erős testépítő, vonzó külsővel és 18,5 centis bicepszekkel.
2013-ban diplomázott a Moszkvai Állami Testkultúra Akadémián. Részt vett az oroszországi Bolsoj Színház Manon Lescaut című előadásában is.
Ma az orosz fővárosban él férjével, Vladislav Kuznetsov testépítővel. A pár 2009-ben ismerkedett meg, és 2015-ben kötöttek házasságot. Natalia gyakran tesz közzé aranyos üzeneteket férjének, aki minden életpróbában támogatja őt. Jelenleg a párnak nincs gyermeke, de Natalia a jövőben szeretne gyermeket.
„A mi szerelmi történetünk elég modern. Az interneten találkoztunk, pontosabban az Odnoklassniki-ban (egy oroszországi közösségi hálózat). Egy ideig csak barátokként kommunikáltunk” — mesélte Natalia a 2019-nek.