Nehéz elhinni, de Carol Vorderman szinte soha nem foglalkozott a súlyával. Több mint 24 éve nem is áll a mérlegre, hiszen számára ezek csupán számok. Alakjának titka bizonyítja, hogy a vonzó alak különböző testsúly mellett is elérhető.
A volt műsorvezető elismerte, hogy 28 napig tartott detox-diétát. Ez még 1999-ben történt, amikor észrevette, hogy felszedett pár kilót. Akkor nem evett húst, tejterméket, pékárut és édességet. Azonban ezután többé nem állt mérlegre, és nem kínozta magát éhezéssel.
Carol elismeri, hogy gyakorlatilag nem főz. Étrendje alacsony kalóriatartalmú harapnivalókból és friss zöldségekből áll.
Hűtőjében általában zöldségek, gyümölcsök és halak találhatók. Emellett szereti a gyümölcsöket, a túrót és a görög joghurtot. Egyéb ételeket Vordermann gyakorlatilag nem fogyaszt. Természetesen a sportról sem feledkezik meg – fizikai aktivitás nélkül a bőre megereszkedne.
Hasonló életmódot folytat az 53 éves Jennifer Lopez is. Ilyen sztároktól mindenképpen érdemes példát venni.
