Nagyon fontos, hogy fittek maradjunk, hogy testünk és lelkünk jól érezze magát. Legtöbbünk számára ez olyan egyszerű dolgokat jelent, mint a séta vagy a könnyű napi testmozgás.
A 33 éves testépítő Natalia Kuznetsova számára azonban a formában tartás egy kicsit másképp néz ki. A profi orosz testépítő állítólag világbajnoki címeket birtokol karemelésben, fekvenyomásban és súlyemelésben — elég csak ránézni, és nehéz elhinni az ellenkezőjét.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Én személy szerint úgy gondolom, hogy mindenkinek joga van ahhoz, hogy úgy nézzen ki, ahogyan szeretne. Az embereket soha nem szabadna piszkálni a külsejük miatt — az, hogy hogyan öltözködnek és hogyan formálják az alakjukat, természetesen csakis rajtuk múlik.
A Newsner magazinban korábban már beszámoltunk azokról a csodálatos és bájos emberekről, akik elég erősek ahhoz, hogy a saját útjukat járják. Figyelmen kívül hagyják a társadalom szépségről alkotott előítéleteit, és inkább a saját álmaikat követik.
Én a magam részéről nagyon fontosnak tartom ezt. Soha nem szabad elfelejtenünk, hogy minden ember egyenlő, és a köztünk lévő kulturális különbségek teszik világunkat olyan színessé és élettel telivé. Mindenesetre ez az én határozott véleményem.
Natalia Kuznetsova, egy 29 éves orosz, aki világbajnoki címeket szerzett karemelésben, fekvenyomásban és súlyemelésben, és egész életmódja arra irányul, hogy tökéletesítse izmos és lenyűgöző testét.
Az életében minden arra irányult, hogy folyamatosan erősödjön, hogy többet emelhessen. Natalia már fiatalon tudta, hogy mit akar csinálni az életben. A LadBible brit weboldal szerint 14 éves korában kezdett el erőemeléssel foglalkozni, és úgy döntött, hogy testépítő lesz. Amikor elkezdte az útját, a súlya mindössze 80 kiló volt.
Ma már általában 246-275 kilót mutat a mérlege.
Út a hírességekhez
Natalia gyermekkoráról és neveltetéséről nem sokat tudni. Csak annyit tudni, hogy Natalia Trukhina 1991. július elsején született Csitában, Délkelet-Szibériában, Oroszországban.
Gyermekként nagyon aktív volt. Különösen az edzéseket és a küzdősportokat szerette. Ezért amikor 14 éves lett, Natalia elkezdte a testépítést, és szinte minden nap meglátogatta az edzőtermet.
Edzője, Alexei Ivanov, a régióban jól ismert és elismert edző irányítása alatt Natalia szigorú diétát tartott.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Natalia célja nem az volt, hogy izomhegyet építsen és versenyeken vegyen részt. Ehelyett edzőtermi edzéseinek fő célja az volt, hogy erősebb legyen, és bónuszként tömegre tegyen szert.
Az embereknek azonban nem tűnt fel azonnal, hogy a lány minden nap hízik és izmot épít. Néhány év múlva elkezdett versenyekre jelentkezni. Natalia teljesen arra koncentrált, hogy testépítő legyen, és az egyik első bajnokságon nagyon sikeresen szerepelt.
17 évesen csak 150 kilót nyomott, de 220 kilót tudott fekvenyomni. Natalia elmondása szerint ez karrierje legelején volt, amikor még Csitában élt. Akkor még nem ismerte a fehérjeturmixokat, és nem tudta, hogy mennyire fontosak az izomépítéshez. Ennek ellenére sikerült elképesztő eredményeket elérnie.
Hogy ez csak azért volt-e, mert felfedezte a fehérjét vagy sem, arról lehet vitatkozni, de Natalia eddig több bajnokságot nyert és számos rekordot állított fel.
A The Famous People szerint 2014-ben az orosz kolosszus megnyerte az oroszországi Vologdában megrendezett Eurázsia Kupát. 2015-ben pedig ő lett a Kelet-Európa Kupa (GPA) bajnoka.
A világ legizmosabb nőjének becézett Natalia több rekordot is tart erőemelésben, fekvenyomásban és felhúzásban. A rekordja fekvenyomásban több mint 374 font, a rekordja felhúzásban pedig 530 font.
Saját szavai szerint Natalia Európa-bajnoki címet szerzett fekvenyomásban és felhúzásban. Az orosz edzőterem szerelmese 5’7″ magas, és a szezonon kívül alig több mint 220 fontot nyom.
„Nem arról szól, hogy tökéletesnek kell lenni, hanem arról, hogy megjelenj, tegyél erőfeszítéseket és dolgozz magadon, hogy azzá válj, akinek gondolod magad. Minden nap egy újabb lehetőség arra, hogy egy kicsit továbblépj” — írta a Facebook-oldalán.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Natalia azonban nem csak egy erős testépítő, vonzó külsővel és 18,5 centis bicepszekkel.
2013-ban diplomázott a Moszkvai Állami Testkultúra Akadémián. Részt vett az oroszországi Bolsoj Színház Manon Lescaut című előadásában is.
Ma az orosz fővárosban él férjével, Vladislav Kuznetsov testépítővel. A pár 2009-ben ismerkedett meg, és 2015-ben kötöttek házasságot. Natalia gyakran tesz közzé aranyos üzeneteket férjének, aki minden életpróbában támogatja őt. Jelenleg a párnak nincs gyermeke, de Natalia a jövőben szeretne gyermeket.
„A mi szerelmi történetünk elég modern. Az interneten találkoztunk, pontosabban az Odnoklassniki-ban (egy oroszországi közösségi hálózat). Egy ideig csak barátokként kommunikáltunk” — mesélte Natalia a 2019-nek.
Az évek során Natalia azért küzdött, hogy meg tudjon élni a szenvedélyéből. Karrierje első éveiben szinte mindig pénzszűkében volt.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Nehéz volt szponzorokat találni, és saját zsebből kellett pénzt vennie az edzésekhez és a versenyzéshez. Oroszországban nem volt könnyű adományokat vagy segítséget szerezni, de a dolgok jobbra fordultak, mióta Natalia nagy figyelmet kapott és vírusként terjedt.
Most már több szponzora is van, és olyan táplálkozási márkákkal dolgozik együtt, mint az Oxytropin és az RPS Nutrition.
Mindez valószínűleg nem lenne lehetséges, ha nem lenne aktív a közösségi médiában — az izmos testéről készült fotók évek óta futótűzként terjednek. Sokan látták már az arcát a neten — de valószínűleg kevesen tudják, ki ez a góliát nő.
„Az emberek határozottan felismernek. Az atletikus testem látszik a ruháim alatt. Sokan felismernek, és megkérnek, hogy készítsek velük egy közös képet. Sokan még a nevemet is tudják” — mondta a LadBible-nek.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Natalia már korábban is beszélt a környezetében élők előítéleteiről. Vannak, akik csúnyának nevezik, és bántó nevekkel illetik, de ő úgy kezeli őket, mint a gyerekeket, akik sírnak, ha találkoznak valakivel, aki sokkal erősebb náluk.
„A klasszikus szabványok és normák már régen eltűntek. Még a modellszakma is „nagyon más” lett. A legjobb tanácsadóm a tükör” — mondja.
Ugyanakkor nagyra értékeli azt a sok szeretetet, amit a világ számos rajongójától kap.
„Az Instagram-követőim többsége férfi. Körülbelül 75 százalékuk van, és körülbelül ugyanennyi más közösségi médiában is. Rengeteget posztolnak. A sportolónak szóló bókok nem különböznek a nem sportolónak szóló bókoktól” — mondja.
Ma már egymillió követője van az Instagramon. Natalia, az egyedi amazon nő, ahogyan ő magát nevezi, folyamatosan örvendezteti meg rajongóit a mindennapi életéből készült pillanatképekkel. És persze a feedje tele van edzőtermi tippekkel és gyakorlatokkal.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Azt állítja, hogy egy időben kísértésbe esett, hogy kipróbálja a növekedési hormonokat, de végül úgy döntött, hogy ezek nem neki valók. Ugyanakkor elismerte, hogy használt ösztrogénblokkolókat és más teljesítményfokozó szereket, amelyeket a legtöbb nagy sportszervezet tiltott.
2017 elején Natalia bejelentette, hogy távozik a rivaldafényből és visszavonul az erőemeléstől, de alig másfél évvel később visszatért a következő nagy versenyére Moszkvában. Azt is elárulta, hogy edzősködni fog, és segíteni szeretne másoknak „kiteljesíteni a lehetőségeiket”.
Mi a véleményed Natalia életválasztásáról? Jól tette, hogy követte az álmát, vagy ez tiszta őrület?
Bátran oszd meg a véleményed, de maradj udvarias a kommentek között!